こんにちは🦷✨   朝家を出る時は暖かく感じ 少し薄着で出勤すると帰り道に 後悔することが多く、そろそろ ニットの出番だな。。。と考えている 今日この頃．．．👕 寒いのが苦手な私は冬場についつい 癖で歯を食いしばってしまうので マウスピースが手放せません！⛄ 受付にいると患者様とお話しをする時間が 長いですが、慣れてしまえばマウ...

こんにちは🦷   少しずつ涼しくなり秋の訪れを感じますね🍁 過ごしやすい季節ですが昼と夜の寒暖差が 激しいのでお身体には十分にお気を付けください！   個人的にはスポーツの秋にしたいと思い ダイエットもかねてトレーニングを始めました🎽💛 脚痩せに効果的なトレーニングがあれば 是非教えてください！👟 ...