こんにちは🦷

 

突然ですが！😶

お口の中が乾いてお食事が美味しく食べれなかったり

不快感でお困りの方はいらっしゃいませんか？🤕

これらには”唾液”が大きく関係しています！

 

今回から　唾液の重要性

について2本立てでお伝えしようと思います😌

少し長くなるかと思いますが

最後までお読みいただけたら嬉しいです！

 

普段、唾液についてじっくり考える機会は

なかなかないかと思いますが

実は唾液は様々な働きで私たちを

助けてくれている大切なものです🤓

 

では、どのような働きがあるのでしょうか？

1⃣自浄作用

食べカスや歯垢を流す

2⃣消化作用

デンプンを分解し、体に吸収しやすくする

3⃣抗菌作用

細菌の繁殖を抑える

4⃣粘膜保護作用

喉や食道が傷つくのを防ぐ

5⃣食塊形成作用

味を感じさせたり、食べ物を

飲み込みやすいよう助ける

6⃣㏗緩衝作用

飲食により酸性に傾いた

お口の㏗を中和させる

7⃣粘膜修復作用

傷ついた細胞の修復を助ける

8⃣再石灰化作用

溶けかかっている歯面を修復する

9⃣潤滑作用

発音や発声をスムーズにする

 

上記のように

唾液は私たちが健康に生活するための

サポートをする役割があります

 

ここでクイズです！🐶

 

Q人間は1日にどのくらいの唾液を分泌

しているでしょうか？？？

①約300mℓ

②約1.5ℓ

③約2.5ℓ

 

正解は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②約1.5ℓ　でした！

皆様わかりましたか？😏

そして、そのうち99.5%が水分でできています！

 

唾液の分泌機能が低下すると

口臭や虫歯、歯周病のリスクを高めるだけでなく

誤嚥性肺炎に繋がることもあります。

 

口腔乾燥には

加齢・薬の副作用・心因性・糖尿病　等

様々な原因が考えられますが

ご自身は何が原因で唾液分泌機能が低下しているのか

確かめる必要があります。

 

次回は今回の内容を踏まえて、

乾燥対策について詳しく発信していきます！

 

最後までお読みいただきありがとうございました！